Stavo leggendo questa discussione anche in seguito a quanto ci siamo detti di persona.
Qui dici che a 34 giorni hai iniziato un allenamento leggero, e Doc ti raccomandava di diradare le sedute; io ti dico di non esagerare e alessandra parla di tre mesi dopo l'intervento per la sua prima corsa....
In effetti secondo me hai sforzato un po' all'inizio... adesso non credo che le cose siano irreparabili, ma dovresti darti più tempo per il recupero. Lo so che per come sei fatto vuoi risolvere tutto in fretta, ma in questi frangenti bisogna avere pazienza (come ti hanno anche confermato al San Paolo).
Tranquillo Van son disturbi normali, considerando anche che hai iniziato un minimo di attività quasi subito (quando si consiglia a minimo due mesi, come tempo di inglobamento standard della protesi). Poi ricorda che nei soggetti con massa muscolare allenata il recupero è normale che sia un po' più doloroso... Riprendi con calma e soprattutto ottimismo. Ciao!
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1 ospite.)
Spedito - 06/10/2007 : 20:08:07
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