Dopo un po di tempo la punta d'ernia sembra rientrata. Ho letto che la cyclette va bene dopo l'intervento. Ora, visto che il mio caso non è grave e non mi vorrei operare, quali esercizi posso fare con questo fastidio?
p.s. fse è stata proprio la cyclette a provocarmi questo fastidio....!!!
Puoi fare tutto e soprattutto non puoi far niente per prevenire la fuoriuscita dell'ernia. Se dovrà uscire uscirà. Evitare sforzi a vita è molto limitativo e basta anche uno starnuto o un periodo di stipsi per aggravare il tutto. Ma tranquillo: a tutto c'è rimedio e la scelta dell'intervento è un qualcosa da ponderare con se stessi.