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Spedito - 03/02/2009 : 11:02:01
Salve a tutti sono passati quasi 2 mesi dall'operazione mi sento bene solo un po di duro nella linea del taglio.. Vorrei iniziare ad andare in palestra a fare un po di tapirulans... e pesi non troppo pesanti evitando esercizi che sembrano dannosi come quelli all'impiedi per esempio. Cosa consigliate??
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Spedito - 03/02/2009 : 12:09:28
» Soggetto:
Re: 2 mesi dall'intervento posso iniziare a fare sport
Via libera! Tienici informati di quello che fai, però.....
firma di AntonioDL
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Spedito - 03/02/2009 : 12:21:07
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Re: 2 mesi dall'intervento posso iniziare a fare sport
Vai Peppo, comincia così pian piano e rallenta se del caso
firma di francer
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Spedito - 03/02/2009 : 13:39:20
» Soggetto:
Re: 2 mesi dall'intervento posso iniziare a fare sport
Francer sa bene cosa succede, altrimenti...
firma di AntonioDL
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Spedito - 03/02/2009 : 14:29:42
» Soggetto:
Re: 2 mesi dall'intervento posso iniziare a fare sport
Avanti piano.....ma deciso!
firma di ebian3
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Spedito - 04/02/2009 : 19:05:15
» Soggetto:
Re: 2 mesi dall'intervento posso iniziare a fare sport
D'accordo con la "famiddia" vai tranquillo ,tienici al corrente e soprattutto ascoltati molto.Ciao.
firma di marco70
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Spedito - 05/02/2009 : 09:31:55
» Soggetto:
Re: 2 mesi dall'intervento posso iniziare a fare sport
Mi associo alla truppa.....vai tranquillo con moderazione. Un passettino alla volta. Ciauz
firma di mark_to
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Spedito - 05/02/2009 : 10:56:31
» Soggetto:
Re: 2 mesi dall'intervento posso iniziare a fare sport
Salve a tutti ieri ho provato in palestra... ho fatto 20 minuti di tapirulans poi un po di pesi allenando dorsali e spalle pesi molto ma molto moderati... Solo una questione psicologica quando facevo gli esercizi pensavo sempre a quella parte... nessun dolore sola preoccupazione
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Spedito - 05/02/2009 : 12:44:05
» Soggetto:
Re: 2 mesi dall'intervento posso iniziare a fare sport
E' normale...quando ricominci con i pesi, ogni sensazione sembra generarsi nella zona della cicatrice, e si ha sempre paura di esagerare....
firma di mark_to
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Spedito - 05/02/2009 : 13:46:49
» Soggetto:
Re: 2 mesi dall'intervento posso iniziare a fare sport
Se figurati, dopo quattro mesi dalla ripresa della palestra io ci penso ancora (ogni tanto) sempre meno (quando eagero) Sbam !!!
firma di francer
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Spedito - 05/02/2009 : 17:57:37
» Soggetto:
Re: 2 mesi dall'intervento posso iniziare a fare sport
11
Spedito - 05/02/2009 : 20:08:43
» Soggetto:
Re: 2 mesi dall'intervento posso iniziare a fare sport
12
Spedito - 06/02/2009 : 11:24:24
» Soggetto:
Re: 2 mesi dall'intervento posso iniziare a fare sport
...prevenire è meglio che curare....
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Spedito - 06/02/2009 : 20:05:51
» Soggetto:
Re: 2 mesi dall'intervento posso iniziare a fare sport
quote:
Salve a tutti
ieri ho provato in palestra...
ho fatto 20 minuti di tapirulans
poi un po di pesi allenando dorsali e spalle
pesi molto ma molto moderati...
Solo una questione psicologica
quando facevo gli esercizi pensavo sempre a quella
parte...
nessun dolore
sola preoccupazione
Originariamente inviato da Peppone - Ieri : 10:56:31
La cosa è inevitabile ,ci passiamo tutti ,anziani e "iniziati". Va bene cosi' ,x ogni dubbio apriti con noi.ciao.
firma di marco70
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