Domanda da un milione di dollari, ci sono esercizi per prevenire l'ernia, ossia esercizi che rinforzino determinati muscoli che potrebbero avere una funzione "contenitiva".
Anto, giusto per farti qualche esempio. Sai quanti calciatori professionisti e sportivi in genere si operano ogni anno di ernia inguinale nel mondo?? Migliaia e se non sono allenati loro. La prevenzione per l'ernia non funziona molto. Nemmeno il dolce far niente serve a prevenire perchè ti basta uno starnuto, un calo di peso troppo brusco, una defecazione problematica e la frittata è fatta.
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Esercizi non ne esistono. L'unica cosa che un esercizio fisico puo' fare è quello eventualmente di rafforzare le fasce muscolari intorno all'inguine, ma di per se la zona inguinale e il canale inguinale non hanno muscolo, quindi nulla da fare..
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Spedito - 23/01/2011 : 01:31:40
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