...dopo che visiete operati come vi siete comportati?...quali sono stati i vostri primi movimenti...passi?...uscivate?...cucinavate...facevate pulizie?...lavoravate?...e se si dopo quanto tempo?...
Credo che il comportamento individuale dipenda dal proprio stile di vita, lavoro, attività fisica... io dal canto mio sono stato a riposo assoluto i due giorni successivi all'operazione, ma neanche tanto perchè nn riuscivo a stare seduto, sdraiato nn mi andava tranne se dovevo dormire e stavo molto in piedi, il terzo giorno sono uscito finalmente e il quinto ero già a mangiare fuori con gli amici e in disco, ovviamente niente salti folli in pista o alcolici. Lunedì scorso ho tolto i punti, l'infermiera mi ha sgridato perchè nn sono venuto accompagnato ma ho guidato fino all'ambulatorio, ma sinceramente me la sentivo tranquillamente. Mi è stato consigliato di stare a riposo per un mese, ma sinceramente ieri, a 9 giorni dall'operazione sono andato in palestra, cosa che facevo 3 volte alla settimana, ovviamente con le dovute precauzioni, e nn ho avuto problemi. Settimana prossima proverò anche a ritornare a correre, cosa che facevo anch'essa almeno 3 volte alla settimana, e anche li prenderò le dovute precauzioni. Per il resto sono già tornato alle normali abitudini e conto anche di ritornare in servizio tra una settimana al massimo. Ora per qualcuno tutto ciò sarà sicuramente esagerato da un lato, ma sono convinto che anche i consigli di alcuni medici siano esagerati dall'altro. Secondo me bisogna solo conoscere i propri limiti e ascoltare il proprio corpo. Ovviamenter tutto è soggettivo...
ma scusa come hai fatto dopo nove giorni a tornare in palestra?...non hai sempre comunque una sensazione di peso?...io a volte mi sento come se avessi ancora l ernia e sono passati solo undici giorni...
Mi è stato consigliato di stare a riposo per un mese, ma sinceramente ieri, a 9 giorni dall'operazione sono andato in palestra, cosa che facevo 3 volte alla settimana, ovviamente con le dovute precauzioni, e nn ho avuto problemi. Settimana prossima proverò anche a ritornare a correre, cosa che facevo anch'essa almeno 3 volte alla settimana, e anche li prenderò le dovute precauzioni. Per il resto sono già tornato alle normali abitudini e conto anche di ritornare in servizio tra una settimana al massimo. Ora per qualcuno tutto ciò sarà sicuramente esagerato da un lato, ma sono convinto che anche i consigli di alcuni medici siano esagerati dall'altro. Secondo me bisogna solo conoscere i propri limiti e ascoltare il proprio corpo. Ovviamenter tutto è soggettivo...
Originariamente inviato da luksky85 - Oggi : 19:44:09
è vero, l'abbiamo sempre detto, sentire il proprio corpo è fondamentale però ci sono pur sempre dei tempi di ripresa noi ci sentiamo magari anche bene ma l'organismo deve comunque riprendersi tornare in palestra dopo 9 giorni è un azzardo comunque, tieni conto che il tuo organismo impiegherà almeno un mese per inglobare la retina ed è per quello che 1 mese o 2 sono il riposo consigliato
Ovviamente ho evitato esercizi che coinvolgono direttamente i muscoli addominali e esercizi di streatching per la regione inguinale, anche se ho provato a fare crunch su panca in isometria una decina di secondi e non ho avuto risentimento. Anche qui tutto sta nell'esperienza che si possiede. Per quanto riguarda la sensazione di peso, quella l'avevo fino a che nn ho tolto i punti, poi diciamo che è svanita, ma penso sia dovuta al fatto che ho ricominciato a prendere il controllo della muscolatura del basso ventre. Il risentimento che dici te penso sia una questione di "gravità", correggetemi se sbaglio, e penso che sia anch'esso soggettivo. Credo che se nn ti provoca dolore dovresti imparare a ignorarlo e cercare di riprendere le tue abitudini con più serenità, vedrai che presto scomparirà :)
Sono un po perplesso e mi sembra che si stia sovrastimando le capacità di ripresa dopo un ernia inguinale. Le 3 settimane di riposo sono assolutamente dovute e andrebbero rispettate, così come la blanda ripresa con un'attività fisica sportiva. In questo forum abbiamo visto giovani baldanzosi che si credevano indistruttibili e che dopo qualche azzardo sono ritornati a + miti consigli con la coda tra le gambe. Attenzione, la salute è la vostra, come dice giustamente francer, ma eviterei di esagerare comunque vada.
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...ieri sono stata tanto male per una cosa personale ed ho pianto in modo violento e senza tregua senza mantenermi la parte operata...oggi mi fa male e sono preoccupata di aver compromesso qualcosa...ricordo che sono stata operata solo da quindi giorni...mi aiutate a capire?...grazie...
Elde tranquilla, problemi non ce ne sono per quanto riguarda la parte operata mentre per i tuoi problemi personali non possiamo che darti un supporto morale, per quello che puo valere. Coraggio.
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ragazzi siete davvero magnifici...grazie per l affetto e perché mi sopportate...oggi sono stata male perché ho avuto la stessa sensazione di quando avevo l ernia...e un forte senso di vomito e dico sinceramente che ho pensato che fossero i sintomi dello strozzamento e mi sono spaventata...a casa faccio i piatti pulisco i cani stendo i panni cose semplici...non penso possano aver provocato problemi anche se sono stata operata solo sedici giorni fa...
Tranquilla,se vai a leggere la mia esperienza di operato di ernia sx vedrai che ne ho passate di tutti i colori,ma con tanta pazzienza e con l'aiuto di questo forums il tuo malessere alla fine sarà solo una brutta esperienza ciao auguri
Si, posso dire anche io di stare serena, nulla hai fatto di compromettente. Confermo anche le perplessità di fare palestra dopo pochi giorni dall'intervento, anche se con pesi irrisori. Dopo poco tempo dall'intervento, solo il nuoto è consigliabile...
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Spedito - 30/07/2011 : 17:03:41
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...oggi sono stata male perché ho avuto la stessa sensazione di quando avevo l ernia...e un forte senso di vomito e dico sinceramente che ho pensato che fossero i sintomi dello strozzamento e mi sono spaventata...a casa faccio i piatti pulisco i cani stendo i panni cose semplici...non penso possano aver provocato problemi anche se sono stata operata solo sedici giorni fa...
